Die 2 Minuten Regel - Massage Für Anfänger

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Schreib uns Deine Erfahrungen, Ergänzungen und Fragen - schlechtweg unter diesem Artikel, hinein den Kommentaren. Massierst Du gerne? Was ist Dir bei einer Massage wichtig? Was geht gar nicht? Du hilfst damit auch anderen Lesern. Klar Ist: Eine Professionelle Medizinische Massage Könnt Ihr Nicht Ersetzen Wer Unter Starken Rückenschmerzen Leidet Oder Ein Ernstes Rückenproblem Wie Einen Bandscheibenvorfall Hat Sollte Deshalb Nicht Im alleingang Hand Anlegen In Manchen Fällen mehr Kann [author] Eine Massage Mehr Schaden Als Nutzen Sprecht Im Zweifelsfall Per Eurem Arzt. Kennst Du Tipps und Tricks, die wir hier nicht geheißen haben?

Unser Massage Tipp des Tages



Beim sogenannten Dehngriff verkehren Sie aus der Zeitung mit beiden Handflächen gleichzeitig von der Rückgrat aus nach außen. Falls Sie die Wirbelsäule von seiten unten nach oben entlangfahren, öffnen Sie Ihre Hände.

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